Info importante para víctimas de maltrato y acoso
Cuando se denuncia violencia de género tener asesoramiento psicológico y jurídico es esencial. Algunas veces sucede que por desconocimiento, la dificultad de describir detalladamente el caso, o por no acertar con las preguntas, no se accede a una información...
El poder del observador
Cuando tomamos conciencia de los pensamientos y creencias que guardamos en nuestra mente, nos damos cuenta de que la mayoría están basados en juicios de valor y críticas. Nos hacemos daño a través del rechazo aprendido e inconsciente hacia nosotros mismos y hacia lo...Psicoterapia y coaching caminando
Ofrecemos la posibilidad de realizar sesiones de psicoterapia y coaching caminando en un entorno natural. En Las Rozas hemos escogido la Dehesa de Navalcarbón y en Madrid, el Parque del Retiro. VENTAJAS -El ejercicio de la marcha es beneficiosos para el cerebro que se...Tratamiento eficaz del TOC
Los síntomas del TOC (trastorno obsesivo-compulsivo) derivan de estados de ansiedad muy intensos. El origen a menudo se remonta a la infancia y adolescencia, pero resulta difícil identificar qué sucesos desencadenaron estos comportamientos automáticos y prácticamente...ASPECTOS GENERALES DE LA IRA Y AGRESIVIDAD
LA IRA Y LA AGRESIVIDAD. EFECTOS EN NUESTRA VIDA La agresividad puede ser necesaria en situaciones de violencia para defendernos, pero, salvo que estemos en un entorno especialmente violento, en nuestra sociedad no suele estar justificada. La agresividad como estado...MANEJO DE LA IRA Y AGRESIVIDAD
MANEJO DE LA IRA Y AUTOCONTROL DE LA AGRESIVIDAD. OBJETIVOS Los sentimientos de enfado o incluso de ira, que en realidad es un enfado extremo, forman parte de la vida. Las emociones y los sentimientos no se pueden erradicar, sólo reprimir o llevarlos al inconsciente,...ANSIEDAD, CÓMO DOMESTICARLA
La ansiedad es una respuesta del organismo muy relacionada con el miedo a situaciones amenazantes (reales o percibidas), que como cualquier emoción puede variar en intensidad, y ser adaptativa (cuando nos ayuda en nuestros objetivos) o desadaptativa (cuando nos...Machismo, misoginia y violencia doméstica
Según la RAE, machismo es la actitud de prepotencia de los hombres respecto de las mujeres. Esas actitudes pueden englobar muchas conductas de dominancia y minusvaloración de la mujer en el ámbito doméstico, laboral y social. La misoginia es aversión hacia las mujeres...